1

 

 

 

 

Egy fős személyi edzés:

 

 

A Tréner előre  megtervezett  programot készít,

 különböző technikák segítségével

teszi színesebbé az edzést , és ezáltal  önt motiváltá,

így a foglalkozás soha nem lesz  unalmas..

 

 

Vendégeim körében ez a legelterjettebb szolgáltatás, mivel
a figyelem csak egy személyre öszpontosul.

 

 

 

 

 

 

Két fős személyi edzés:

 

 

Ez az edzéstípust azon vendégek számára ajánlott, akik hasonló képességekkel bírnak

és fitnesz  céljaik megegyeznek. Végezthető az edzés baráttal vagy családtaggal egyaránt.

 

A figyelem ez esetben sem csorbul.

 

 

 

 

1

 

 

 

 

1. Speciális Sport Fitnesz terv:

 

 

 

Ez a program tökéletes megoldást nyújt azon  izmok fejlesztéséhez ,

amelyek kiemelten az Ön által végzett sportjához szükségesek.

 

 

 

 

 

 

 

2. Full Body Fitnesz terv:

 

 

 

A Fitness terv célja, hogy az egész  testet átalakítsa.

Kiemelt hangsúlyt kap a láb, a mellkas, a hát, a váll és a has izmainak fejlesztése.

 

 

 

 

 

 

 

3. Fogyás Fitnesz terv:

 

 

E terv célja, hogy ezzel a programmal  a  zsírt elégessük, ezáltal
fogyjunk , hogy Ön elérje a tökéletes Body Fitnesst!

 

Elhívatottan segítünk Önnek elérni fitness céljait.

 

 

 

 

Milyért Személyi Edzés?

Fitnesz Teszt

Vendég Kérdőív